DEVORANDO CORAZONES...

Sé que el karma existe porque se ha convertido en algo poco más que mi sombra durante un largo periodo de la vida. No sé exactamente como funciona, pero es algo que se basa en la equivalencia  de intercambio, algo del mismo valor debe ser puesto en la balanza para que todo siga equilibrado en el mundo, así que cuando la vida llega a morderte el trasero de manera fuerte, pues ya sabías que iba a llegar, pero no entiendo bien si se gasta en una vida o puedes abonar karma a la cuenta que tiene cada persona por varias vidas más, además de muchos otros ámbitos desconocidos e inexplorados que giran en mi cabeza, versando sobre este particular asunto.

Tampoco sé si tiene que ver con la intención o el dolo o algo similar, pero tengo miedo de pensar que es igual todo el  tiempo, porque mi reciente caminar por la vida me ha enseñado que la contra postura positiva de esta energía vengadora, el Dharma, también se da vueltas de vez en cuando aunque es más difícil reconocerlo a veces. El asunto es que me cuesta más identificar cuando el karma sucede de manera común y corriente como parte del peregrinar por la existencia, como el título que atañe a este lindo post de la semana… Devorar los corazones, y me asusta pensar en las consecuencias de mis actos cuando descubro  que tengo entre los dientes restos del palpitante músculo sentimental de alguna persona, y no dejo de pensar si eso regresará a mí como un puñetazo mientras le doy vueltas en la cabeza.

No soy ningún santo, eso siempre ha sido claro, y las buena intenciones no hacen la diferencia en el mundo, prueba de eso es que me he convertido en un pequeño (o grande dependiendo de a quien le preguntes) devorador de corazones que sin tener ninguna intención de hacer daño termino por comerme a mordidas el corazón de algunos hombres con los cuales siento una profunda simpatía, pero nada más, o el de aquel ex novio con el cual me hubiera gustado que las cosas fueran diferentes, pero no fue así, por lo que terminé comiendo lo que quedaba de su corazón, devorándolo hasta lo más profundo sin disfrutar en lo más mínimo cada mordida y sin dejar rastro de él.

Este fenómeno no es algo que solamente haga yo, sabemos que es muy común y a todos nos han devorado el corazón, descubrí -antes tristemente y ahora no sé si resignado- que es parte natural en la vida, puede gustarte alguien y tú a él no, o simplemente no está listo o lo que sea, y entonces tu corazón se sale del pecho y deja un hueco que se llena con ansiedad de una manera vacía y extenuante que te aprieta desde adentro, pero lo bueno es que nadie se muere de un corazón roto. La pasas muy mal, pues tienes un gran vacío donde antes había una cálida emoción, muchas expectativas (seguramente), algunos sueños, fantasías de variadas clasificaciones desde la AA al estilo Disney hasta algunas de clasificación R que podrían ganar algún premio de cine para adultos, junto con una variedad de colores, sabores y hasta olores. Hay algunos sentimientos confusos, un torbellino raro desde puente de las emociones y ahora… un hoyo, negro, oscuro y desconocido.

Todos se pueden sobrellevar en esta situación, no es el fin del mundo y a todos nos ha pasado o pasará en algún momento, lo importante es no convertir esto en una obsesión, dejar ir las cosas, el amor y la infatuación son cosas tan distantes que hacen parecer a la guerra y a la paz como hermanos gemelos. Deja ir las cosas, tienes que saber que esa persona en algún momento juntó una gran cantidad de características positivas, incluyendo hacerte sentir mejor sobre tu persona, eso no debe ser tan malo, mándale luz y buena vibra, para que pueda seguir su vida y tú la tuya, pues el odio nunca es buena idea, te consume todavía más que el desamor.

Toma un paso atrás, respira hondo, desintoxícate de tu amor de quinceañera  en celo y sigue adelante, no es culpa de nadie, no hay odios de por medio. Toma un poco de distancia combinada con un poco de huevos y unas cucharadas de realidad aderezadas de amor propio y ganas de continuar hacia adelante para que todo recobre su equilibrio. Esto es entendido sobre el hecho de que nadie jugó contigo, las cosas se hablaron claras y no hay engaño de por medio, en cuyo caso contrario ve y patéale la entrepierna y escúpele en un ojo para entonces pasar a la fórmula anterior, pero analiza las cosas, si ahí no hay oportunidad ahí, es porque debe venir algo mejor, empezando porque hay alguien afuera que si se muere de ganas por estar contigo. ¡Aprovecha! Sé libre y no te claves de más e intenta bajo todo motivo (algo por demás difícil en mi caso) dejar el drama de lado, sólo te meterá en problemas y complicará las cosas.

Muchas veces también sucede esta hermosa sensación de estar en un éxtasis de total amor perpetuo con alguien, que en realidad sólo te muestra que el kamasutra es una sutil sugerencia para libros de texto de la SEP, los multiorgasmos son alcanzables todas las veces que te rozan apenas la piel y puede tocar tu cuerpo tan bien como Jimmy Page o Jack White tocan sus guitarras, que también invoca la más gutural y profunda música que puedas hacer desde tu interior, pero la verdad sólo estas bien servido y sí, es complicado dejar eso de lado, pero hay que poner todo el esfuerzo para pasar de ahí, sólo es sexo… genial, increíble, loco, salvaje y maravilloso sexo, pero sólo es eso .

Así que sé honesto, habla siempre las cosas, camina con el corazón en la mano y sin miedos, eventualmente lo comerán, pero seguro tú también devorarás uno accidentalmente, sólo no lo hagas un acto voluntario, vengativo o con dolo. Que nada te detenga porque si dejas de usar el músculo del corazón puede atrofiarse como cualquier otro en tu cuerpo, y para el dolor que pueda causar cualquier efecto colateral siempre tendrás vodka y amigos que te ayuden a pasar el mal rato.  No le tengas reservas a la vida, se muy específico con lo que le pides, cierra tus capítulos y disfruta enamorarte todas las veces, tu corazón crecerá de regreso más fuerte, más sabio y al final te prometo que las cosas resultarán muy bien.

Apachurrar el corazón o Fuck, I think I hate dating

(Dibujo del talentoso Arq. Giovanini)

He sido recientemente reincorporado a las engrosadas filas de los felices solteros, pueden leer la frase con toda la sinceridad o sarcasmo que les plazca y les llene el buche de sonrisas, yo aún no decido como decirlo. El punto es que luego de casi 5 años del claustro de la relación noviera en la que estaba, me ha costado trabajo regresar a las nunca bien aprendidas prácticas de la libertad y sus mieles, ya de cajón, nunca fui bueno en ellas a menos que involucraran la extática experiencia sudorosa proporcionada por el placer sexual entre dos (a veces más) personas. Sí, el morbito rico siempre rodeaba la mística de mi aura y porque no compartirla con quien tenga el ocio y el interés de leerme. 

Rodeado de la felicidad y la emoción por intentar descubrir los secretos del mundo del amor, la libertad y su infinito misterio, caigo en cuenta sobre la pregunta que nada por mi cerebro como pecera diminuta conteniendo un dragón chino. ¿Qué pasa entonces si puedo lidiar con la experiencia del sexo, pero no con los sentimientos, correspondidos o no? La línea que divide ambos mundos es marcada como pocas, pero está hecha de aire para ser cruzada sin ningún esfuerzo real. ¿Qué hago?

Ah pues muy fácil, me tiro al drama y me pongo a beber junto con la dinámica secreción de endorfinas que me da correr de una manera malsana y voraz, pero chicos no lo hagan en casa, esto sólo es para expertos de los cuales obviamente tampoco formo parte, razón por la cual terminamos en malos términos con las resoluciones y las experiencias que podrían ir de bonitas e inolvidables a sólo inolvidables, pero lo cierto es que no me doy por vencido nunca así que le seguimos, hay que hacer callo en esto también, porque después de todo el corazón es un músculo y el amor un ejercicio, así que para volverse un maestro hay que practicarlo también. 

Mi táctica es -como iniciaría un gran poema del gran maestro Benedetti- apachurrar el corazón, vaciarlo de todo su sentir a cada instante para que cada experiencia sea nueva, una entrega completa, emocionante y tan volcada que no me quede espacio para sentir el fallido desazón que provoca el desamor en las quinceañeras, apachurrarlo con toda mi persona y emociones para que pueda pasar del amor a la amistad en un desasosiego del alma, sin moretones o marcas, ni mordidas que necesiten sanar con una botella de ginebra y azotada música, apachurrarlo para mostrar toda la maravilla del sinsentido que ocasiona la diversión histérica e hilarante de convivir a mi lado, llena de colores, lugares, aventuras y pasión… Bueno, eso digo yo. 

Aún no descubro como evitar o ignorar la pintoresca bofetada que te dan las emociones cuando no sabes como declararlas, corresponderlas, aceptarlas y esa linda etapa sobre dejar ir las cosas y continuar. Estoy trabajando arduamente en eso sobre el escenario donde vale la pena tener las conversaciones incómodas, nunca dar nada por sentado y jamás dejar que las cosas se extingan u olviden por el simple hecho de que el tiempo llene el lugar de los huecos provocados por la mente, esa última merece un lindo Fuck no muy fuerte.

Eventualmente le saldrán callosidades al corazón y debo tener cuidado de que no lo vuelvan un coraza y siempre pueda llenarlo de nuevos inventos, inesperado de romanticismo, cariño, risas interminables en una linda dosis de intensidad bien encaminada.

LA FECHA DE CADUCIDAD

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Durante mucho tiempo he podido observar que la fuente del mal que acobija mi vida como un parásito de la piel, yace en la sarcásticamente entretenida falta de visión, tan ciego como un topo al reconocimiento de la obviedad en las situaciones que se presentan ante mi, no sólo como el rey de las malas decisiones que se combinan en una amalgama perfecta con mi otro premio al ser más intenso de la vida. 

Lo evidente e irreconocible ante mis narices, que además descubro sobre la marcha y convivencia con otros entes que comparten esto como un mal común y constante en la vida,  es –léase con tenebrosa, ronca y amenazante voz- la fecha de caducidad, que resulta ser una condición por demás cotizada hoy en día. 

Si, si, la fecha de caducidad, es algo tangible y tan real como la mano derecha que usa la vida para darte unos bellos cabriogolpes para que aprendas que te conviene más y que decisiones son buenas (agradecemos a mi padre por la linda denominación sobre el maltrato correctivo físico facial).  Ésta fecha al igual que la que ves en todos los perecederos ayuda a evitar que te atragantes y mueras en una infección colérica desagradable, solo que en tu modo de vivir, el dolor puede ser emocional y mucho más profundo, con curas mucho más costosas (¿has visto lo que cuesta una buena terapia en estos días?, pfff).

La fecha de caducidad aplica a todos esos bellos eventos por lo cuales estás uniendo tu querida palma de la mano con tu amplia frente en un sonido estruendoso y una cara medio derretida por el arrepentimiento, la duda, la vergüenza o cualquier otro lindo sentimiento poco favorable hacía tus elegidos caminos por los cuales transitas tu vida. 

Estos eventos corren desde un noviazgo, un matrimonio, un trabajo, amistades, relaciones familiares non gratas, carreras,  clases extracurriculares y deportivas, ligues, amasiatos, planes, aplazamientos, confrontaciones, regalos, ilusiones (ésta es vital, me cae), prejuicios enseñados y aprendidos, decisiones financieras, tarjetas de crédito, y cualquier tenue elección que se gobierne en tu vida sobre la cual debas actuar con un dubitativo pensar, aunado a un muy común grado extremo de necedad que difiere mucho de luchar por lo que vale la pena contra lo que sólo combina miedo, orgullo, estupidez y algo de morbito rico para retrasar las cosas inevitables. 

¿Pero como rayos la reconozco? Ahhh claro, yo tengo todas las respuestas y por eso me va re bien. FUCK NO! Nadie tiene la respuesta a eso más que tú, pero puedo darte unos lindos consejos que he recopilado en los últimos años en los que estudio este lindo problema de la vida que me invade con ahínco, pegado a la enjundia en grados definidos por tía Angelina (dios me la tenga en su santa gloria), como ¡un titipuchal! 

Sabes que las cosas deben cambiar y te preguntas cuando es el tiempo. Si te lo estás preguntando comienza a pensar en las posibilidades y si ese cambio vale la pena para un giro de 180 grados. En la generalidad considerar un cambio importante de vida es suficiente para darse cuenta que hay que hace modificaciones drásticas en tu vida. 

Obsérvate. si has cambiado mucho, para mal, seguro es porque algo no está encajando y puedes fingir tu sonrisa tooooodoo lo que quieras, pero si tu propio cuerpo rechaza lo que estás haciendo pues es algo puramente lógico que le hagas caso. De nuevo, si,  si, me refiero a esos 10 kilos (de más o de menos), ojeras, humor que cambia constante, paciencia igual a cero, falta de sueño y demás características que te convierten en un hermoso troll. 

Los hoobys, sólo son eso. Si estás volcando tu energía por completo en una actividad que sólo era meramente recreativa, es porque necesitas tapar otras áreas de tu existir y deambular por la vida con una pared que haga que la muralla china parezca un ladrillo de play doh.

Grow a pair dicen los gringos, que es muy sencillo en el caso de los hombres, pues se baja la mano a la entrepierna y palpas que tus bolas sigan ahí y decides usarlas,  en las chicas esto es meramente simbólico, pero igual funciona. Porque el miedo es la razón más grande para seguir en una situación que está llena de focos, luces y banderas rojas junto al robot gigante que grita histéricamente ¡Peligro¡ El miedo paraliza y te puede dejar ahí por tiempo indefinido hasta que termines haciendo algo verdaderamente estúpido para salir de equis situación o ésta termine por extinguirte y dejarte en el suelo comiendo fango, pensando quien rayos eras tú y como llegaste a ese horrido y deplorable lugar en el que pensabas estar tan cómodo. 

En la exótica y nada milenaria sabiduría que he llegado a reclamar como mía en este espacio cibernético, te dejo esta coqueta canción que a mi me recuerda varias veces lo cerca que estuve de perecer ante varias situaciones donde vagaba sin rumbo. No te apures si aún no encuentra ese camino pues fácil perderlo y muy difícil encontrarlo, pero siempre ten muy en mente quien eres, ten determinación de aceptarlo y disfrutarlo y muuuuy importante. Aprende a leer de manera clara la fecha de caducidad, te puede salvar la vida. 

El cine y el arte de ser único en el mundo

En general el séptimo arte tiene el poder de generar mensajes, emociones y significados en un impacto mayor que las otras 6 vertientes de sus musas hermanas, gracias a la manera que tienen las personas o audiencias de engancharse con historias y personajes en el particular estilo del cine para tocar el alma, es un episodio momentáneo y personal que le otorga el título de séptimo arte sin aspaviento o sobresalto.

Este verano hay una particular y digamos… hermosa, cantidad de películas que prometen una hipnótica experiencia de la vida, con el particular humor de la independencia y el hermoso drama de vivir en tu propio ritmo ¡Todo el tiempo!

Frances Ha 

El simple hecho de que el avance de la película tenga como score Modern Love del genial David Bowie en un perfecto y poético ritmo en blanco y negro debe ser razón suficiente para ver la película, pero además la trama sigue a una mujer, Frances, que vive en la emblemática Nueva York; sin departamento, en una compañía de danza sin ser bailarina, ansías desesperadas por vivir su vida y un conflicto con su mejor amiga que se desenvuelve por toda la historia de una mujer magnífica que en su particular visión, vive su vida al máximo, o al menos lo intenta.


Girl Most Likely

Kristen Wiig tiene un marido sueco, una exitosa carrera y un hermoso premio que avala su trayectoria en esta historia de perfección. Claramente esta soñando y tuvo un abrupto arranque psicótico por lo que debe regresar a casa con su particular madre, Annette Bening, el nuevo novio de ella protagonizado por Matt Dillon y un inquilino de nada mal ver con varios años menos interpretado por Darren Criss, en la risible e increíble historia de una mujer en su regreso al encuentro de sí misma desde el origen.



The Way, Way Back

Ok, todos sabemos que la adolescencia es un calvario, cuando algo es tedioso y horrendo podría ser denominado como esa linda etapa de transición en la vida, y puede ser aún peor si el novio de tu madre resulta ser lo que encaja perfectamente en la denominación douchebag. Duncan tiene 14, no encaja bien y en estas vacaciones logrará aprender sobre el difícil proceso de saber quien es y lo que es correr a ritmo propio.



The Lifeguard

¿Qué rayos es madurar y crecer? y ¿quién rayos decidió cuando hacerlo? (léase con enojo y frustración y un dedo acusador al aire). No para todos es un proceso sencillo o claro en la vida. Bueno, creo que para nadie, pero algunos deben sentirlo más claramente. Así es Leigh (Kristen Bell) que decide regresar a casa a tomar un descanso de si misma y trabajar como salvavidas, las últimas cosas que recuerda que la hicieron feliz en su vida antes de llegar a los 30, bueno, 29 y cachito.



4 recomendaciones para el adulto joven que entiende que la confusión es parte de la vida, y una nostálgica sonrisa se esbozara en sus mejillas al ver estas películas que acarician la conciencia susurrando que no todo esta escrito en un manual de la vida y que es normal tener un ritmo, un deseo, un pulso distintos y recapacitar desde ti mismo la pregunta de los 64mil pesos ¿Quién eres tú?
Consíguelas. Disfrútalas… ¡Mucho!

Domingo, uno más de esos domingos.

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Uno más de esos fines o principios de la semana cualquiera, pero el que trajo letras, una musa y probablemente una cruda mortal de lunes. Te odio y amo Hemingway por darme tu método y besarme la sien con tu inspiración, planeo hacerlo mucho más seguido. 

Domingo, casi las once de la noche y muchos, pero muchos meses desde que llene de insensatez este hermoso y expresivo cyber espacio. Curioso ya que tengo un sinfín de textos sin terminar de temas que no importante y de opiniones de alto interés para mi mente y la nadie más, lo que hacía perfecto para publicar en un blog, pero por alguna exótica razón mi mano se detenía, mi pulso se desaceleraba ante el tecleado y el ruido del golpeteo de las teclas cubiertas por el plástico de color en perfecta combinación con la armadura naranja que protege mi metálico corazón del computador. Hoy es diferente, no sé porque no lo cuestiono, no me interesa.

Tal vez la musa vino hoy a lamer mi oído con toda la inspiración que escurría de sus sensuales comisuras labiales en un beso eterno de valentía ante la hoja en blanco. Démosle una oportunidad, tengo ganas, quiero hacerlo y vamos de cabeza a la hondonada de la escritura hacía el saturado, eterno e infinito espacio de la red.

Toda la semana fue la culminación de un cúmulo de días difíciles, de esos que todos pasan donde llegas a esconderte – si te da la vida oportunidad- en un cómodo mar de autocompasión acorazado de las lindas sábanas que sujetan en un eterno forcejeo tu cuerpo contra tu cama y susurran lenta y pasivamente frases de confort mediocre que se cuelan desdele tímpano hasta el más recóndito espacio del tuétano de todos tu huesos para llegar hasta la fibra más sensible de tus neuronas hasta convencerte de ese placer jodido del cual prefieres no entablar conversaciones  frecuentes contigo mismo, sobre pequeños detalles que frenaban tu vida en episodios pasados.

Cosas como:  eres tonto, poco talentoso, feo, poco atractivo, promedio, gordo, desfigurado, estúpido, sobreactuado, sin sentido, sobrehumano, deshecho del escalafón más perdido de la historia humana y un lindo sinfín de insultos que diezman tu autoestima –hasta donde puedas permitírselo- para quedarte en ese hoyo al que alegremente pueden denominar depresión…. Hasta que decidas mandarla al carajo, ponerte guapo una vez más (o intentarlo un poco al menos) y regresas a la batalla sin más, bueno, después de un poco de apoyo magnánimo y colosal de tus amigos y colaboradores laborales, más unos sorbos interminables de etílico estupor embotellado que te pongan de pie y te inspiren en la batalla contra la vida y tu mismo.. No te engañes, guarda los guantes, esto pasará tarde o temprano de nuevo y con mayor o menor grado y no lo sabes, pero recuerda que lo has hecho antes y lo harás de nuevo con mayor o menor grado de etílico estupor o colosal apoyo de la gente a tu alrededor, pero mantente firme en tu camino, si lo hayas, sigue por ahí.

Encontrar la vereda por la que quieres seguir fue lo divertido del viaje, léase divertido con ironía, sarcasmo, tonos de desánimo y ronco eco de voz acompañado por tantito entusiasmo y algunas lágrimas de emoción (guarda la emoción porque también regresará varias veces a tu vida). Vas con todo, te lanzas y sobre eso también hay piedras, varias, para tropezar en el camino y te encanta y no te importa. Vas a disfrutarlo mucho. Lo aprendí cuando una de las personas que más quiero y más me destruye sn quererlo a cada paso en la vida me hizo sentir subhumano y con todas las ganas de patearle la cara escribí en el refugio de una de las mujeres (porque afortunadamente tengo muchas que sabe toar mi alma con sólo verme) que tiene la capacidad de sonreír y hacerme sentir que todo puede mejorar uno de los textos que más satisfacción me ha dado escribir en mucho tiempo y además poder publicarlo para mi trabajo en un complejo, pretencioso,  maravilloso, poderoso, increíble y bello medio que resuelve la vida con cada letra que puedo lanzar al mundo en mi propio idioma rodeando la mente con la comprensión sobre lo increíble que es ser único en el inmensamente basto y lleno universo.

Hoy, domingo en la noche, después de mucho días de raro sentir, aprendizaje, depresión alegría, amigos, mascotas, amores, lecciones, juzgados, llamadas, deudas, pagos, textos, películas, series, sexo, tragos, peleas, reconciliaciones, comida, pan francés, nuevos amigos y conocidos, nuevas aprehensiones de la vida y un sin fin de eventos más, mientras veo Julie & Julia (si, no me juzguen demás por favor) y comprendo otras pasiones de mi vida en la tele como si la realidad y la virtualidad se juntaran haciendo explotar a mi corazón sorbiendo sopa de pollo con tallarines hecha por mis hábiles y sazonadoras manos, creo que todo estará mejor en la inspiración de poder meter esto a un blog. Si estás leyendo esto, debe saber que me encanta que llegaras hasta aquí y pueda llenar la sangre que corre por tu cuerpo con frases, letras, palabras e ideas, en la esperanza de que desde tus ojos y hasta el infinito trayecto que corre de un vistazo a este post y de regreso, pasando por todas las neuronas que le ponen atención a lo insignificante y magnánimo de la variedad de todas las personas que conformamos el mundo, algo tenga sentido para ti y te bese la sien en la inspiración maldita o divina que a mi me dio para escribirlo  sentir mucha alegría de saber que ser yo, es maravilloso y más importante aún que si hay muchas personas que lo comparten contigo…. Disfrútalo, sin control.

La casi insoportable busqueda de la felicidad

LA CASI INSOPORTABLE BUSQUEDA POR LA FELICIDAD.

La tesis de la postmodernidad es la indefinición y sin querer sonar extremista, el caos; somos una época transitoria de elevado nivel de mediatización inmediato, tecnología, sobre culto al cuerpo, racionalización extrema del ser y fugacidad del tiempo, por lo que no es extraño que el encuentro personal, de pareja y colectivo se haya convertido en una misión por demás complicada casi imposible hoy en día.

“Clima de época” se denomina al conjunto de características que permiten distinguir una configuración de opiniones y creencias propia de un momento histórico. Y, si bien es cierto que la historia de las ideas siempre comienza cuando una época se extingue, también es cierto que los investigadores suelen visualizar los cambios de época cuando se están consolidando y ven que su efecto se extenderá en el tiempo. Estudio emocional de Salud Emocional Coca Cola Pág. 11

Es esta situación tan propia de nuestra humanidad y que nos distingue como época es una gran parte de nuestra complejidad emocional, de nuestra llamada búsqueda por la felicidad… Unas situación que reduce la felicidad a un mero método para contra restar la violencia emocional y psíquica en la que estamos inmersos como sociedad Pero, ¿qué es exactamente la felicidad? ¿Qué parte de nuestro ser la ansía tanto y por que?, ¿Cómo la consigo y quién me la quita?

Por Fer del Portillo
Fotos:

Sea quien sea. Fue feliz mientras vivió. Todo el mundo es feliz ahora."
ALDOUS HUXLEY, Un mundo feliz.

Para poder entender la felicidad y su enardecida búsqueda es necesario entenderla a partir de dos premisas básicas y sobre ellas, basar las tres condiciones que nos separan de tal estado, la doctora Dra. Rosalía Suárez Ávalos (Psicoanalista) explica que esta sensación depende de dos ejes, el que nos den/demos un lugar y el que nos quieran, ejes que parten hacía todo y se centran en dos ideas básicas:

 La felicidad es una sensación y al mismo tiempo una actitud ante la vida, no son cosas, son emociones.
 Las sensaciones están ligada al afecto y eso va ligado a que nos demos un lugar, nos quieran y somos capaces de todo para lograrlo.

A partir de estos dos antecedentes entendemos nuestra imposibilidad de sentir establecidos en un lugar que se genera a partir de 3 condiciones básicas de la humanidad actual que esbozan una noción de nuestro batallado andar por la vida. Son 3 ideas básicas que poco a poco nos adormecen la habilidad por apreciar, nos entorpecen el alma y su más pura actividad, el sentir:

La realidad atacante
El sentir y el tener
El corazón y la mente - la proximidad y el individuo

Cada una de estas consideraciones nos deja entender como la felicidad como elección de un sentimiento personal, necesita un tratamiento más profundo para lograr ser algo verdadero, alcanzar un nivel de consciencia más real y un conocimiento mucho más grande de nosotros mismos, es lo que nos deja alcanzar la plenitud.

La realidad Atacante

Se que puede leerse hasta es un poco cansado y repetitivo, pero es importante estar receptivos al concepto de que nuestra vida está inmersa en un mundo caótico, y sin tener una condición plenamente consciente de nosotros nos deja en extremo expuestos a lo que actualmente es nuestra vida centrada en un universo de violencia, somos constantemente atacados por nuestra propia vida. La Dra. Rosalía Suárez Ávalos (Psicoanalista) detalla a esta sensación sobreexpuesta como un caos de estímulos y donde cualquier sensación tanto buena como mala, llevada al extremo se convierte en un déficit de la condición humana.

“Freud comparó el Yo con nuestro sentido del uno mismo.”

El Yo es nuestra parte que reacciona ante las situaciones de la vida, es nuestro consciente y es meramente nuestro mecanismo de defensa primario ante la realidad y es como la gasolina que activa nuestra velocidad para vivir en la posmodernidad.

Esto nos hace reaccionar de manera natural creando una ansiedad por el bienestar centralizando la búsqueda en algo externo, como si fuera ajeno a nosotros y dejando de lado la idea de que el bienestar emocional es meramente una elección que debe ejercitarse como si fuera un músculo.

Somos como el Quijote, vamos por la vida en un delirio de grandeza esquizofrénica, luchando contra mounstros de nuestra propia imaginación, que nos alejan de lo que pensamos es vital para nosotros, dejando de lado nuestra propia esencia, sin detenernos a pensar sobre nuestra existencia en el mundo real y lo que somos realmente y como llegamos hasta ese punto en la vida y creemos que es por que así trascenderemos.

Se puede lograr equilibrar todo, pero nuestra ambición, entendida como el deseo de querer tener cada vez más igual nos desequilibra ante la fugacidad para vivir, como ir llenando huecos ante el estado de la velocidad que rige nuestra vida, parece que todo esta diseñado par durar menos –la calcomanía cero hace que los coches duren menos, las relaciones no se hacen para durar, los trabajos son para estar rotando cada vez más-, es necesario poder encontrar un centro emocional, un estado de bienestar para lo psíquico, tano o más q con el cuerpo.

Existe una parte excesiva sobre nuestra propia afectividad, nos explica la psicoanalista Rosalía Suárez, corremos por la vida sin poner atención sobre nuestra persona, corriendo por un mundo de un extremadamente fácil acceso a todo y que al parecer nos rebasa nuestra propia capacidad de asimilar.

Hoy en día estamos volcados a querer sentir más, pero no disfrutarlo más, disfrutar es un proceso que no estamos dispuestos a sentir, es como un proceso doloroso que no queremos enfrentar en la vida, idea que estamos empezando a cambiar, al menos como una noción de querer hacer cambios positivos en nuestra supervivencia.

Nueve de cada diez latinoamericanos afirman que no se puede ser feliz sin tener una buena SE. El 90% piensa que ésta puede ejercitarse y que depende de uno.

El Sentir y el Tener

No es algo sencillo desarrollarte en el mundo actual, eso está claro. Encontrar la felicidad va ligado completamente al bienestar emocional y debe entenderse como algo interior y no como algo que se consigue de manera externa o material. Pero, ¿Cómo es que llego a ese punto? Pues existen técnicas “exhaustivas” infalibles que ayudan a llegar ahí:

 Pregúntate a diario quien eres en esencia
 Pregúntate que quieres en tu vida
 Pregúntate quine eres como amigo, compañero, pareja, familia y ser humano.
 Pregúntate que es lo que realmente quieres en tu vida.

Estos increíblemente difíciles ejercicios te esbozarán una pequeña perspectiva de tu sentir y tu tener, entendiendo el sentir como lo interior, lo más profundo en tu persona, y al tener como lo que deseas, tu ambición que no necesariamente es algo material. No es nada sencillo en realidad, no hay nada más complejo y doloroso que el conocerse a fondo, pero la satisfacción al lograrlo es tu indicador de que el camino a la plenitud y no sólo a la felicidad ha comenzado.

El sentir y el tener deben encontrar un equilibrio para poder ser efectivos (todos los excesos son malos), es logra desarrollar un filtro ante la vida que ayude a desarrollar este destilador de la realidad para encontrar una aceptación incondicional propia que supere lo que posmodernidad esteriotipa: Viajes, lugares, estructura, cuerpo, dinero, estatus, y dejar de sentirte incomodo en tu propia piel con respecto de lo que dice o hace la colectividad, que además está formada por ideas que no son realmente algo arraigado a nada.

Rosalía Suárez puntualiza que en la actualidad tenemos un conformismo con ideas y clichés, antes lográbamos disfrutar más con nuestra relación colectiva particular mexicana y ahora todo cambia mucho y muy rápido, captas mucho menos lo real, es demasiado y no logras poder filtrar. Somos seres de tiempo y de fuego lento para irnos acomodando como realmente necesitamos.

"Si uno es diferente se ve condenado a la soledad" ALDOUS HUXLEY, Un mundo feliz.

Es un condicionar socialmente para ser aceptados y mantener un lugar que realmente no quieres o no estés seguro de querer tener y deja de lado la idea de que tienes que encajar en algún molde o estereotipo.

De esta manera logras desarrollar un habito sobre tu salud emocional que se ira traduciendo ene encontrar las cosas que realmente eres y quieres en tu vida de un modo completamente consciente y más que sólo elegir estar feliz, puedes lograr un estado de consciencia más elevado, un estado de plenitud con tu propia persona.

LA SALUD EMOCIONAL QUE SE CONSTRUYE ÍNTIMAMENTE PERMITE ACTUAR EN EL MUNDO (Estudio emocional de Salud Emocional Coca Cola Pág. 23).

El corazón y la mente - la proximidad y el individuo

Encontrar el punto de equilibrio en tu persona es lo que logra darte al clave para poder disfrutar la vida. Conocerte y quererte en todo lo que eres es la llave de la alegría, poder filtrar la vida por lo que es positivo y disfrutar el sentir todo el espectro de las emociones y vivencia de la humanidad es tan increíble que toma una vida poder llegar a intentar conocerlo por completo.

“La primera felicidad está en la capacidad de encontrarnos en la mirada de los otros” Carolina Dell’Oro, filósofa chilena.

Establecer el vínculo mente-corazón logra desarrollar vínculos afectivos con tu propia persona tan grandes que logran transmitirse a los demás sin siquiera esforzarse tanto, la autenticidad y honestidad son tan poderosas, que cuando eres de es manera contigo mismo las personas te responden igual, logrando partir de ser un individuo auténtico y honesto una proximidad real con otros seres humanos.

No existen fórmulas mágicas para este proceso y cada uno lo vive de una manera personal con todo los altibajos que puede conllevar algo así de importante, la buena noticia es que si vale mucho la pena lograr llegar a ver resultado de trabajar por ser pleno y no sólo feliz, ejercitar tu salud emocional como un corazón que ansía por abrirse a la vida con otros ojos y no sólo mirar diferente.


Es completamente imposible estar en la cúspide todo el tiempo, todos pasamos por crestas y valles a lo largo de la vida y lo importante es saber que tú siempre eliges como afrontar cada una de estas situaciones, por que la libertad de actuar por ti mismo te da la satisfacción y una de las alegrías más grandes y de ahí comienzas tu proceso hacía saberte y quererte por quien eres, para después compartirte y entregarte con el resto del mundo.

La felicidad sólo es un estado mental, la plenitud es un estado de vida que te permite conocer todas las caras de la vida y a todas ponerles una sonrisa verdadera.