La casi insoportable busqueda de la felicidad

LA CASI INSOPORTABLE BUSQUEDA POR LA FELICIDAD.

La tesis de la postmodernidad es la indefinición y sin querer sonar extremista, el caos; somos una época transitoria de elevado nivel de mediatización inmediato, tecnología, sobre culto al cuerpo, racionalización extrema del ser y fugacidad del tiempo, por lo que no es extraño que el encuentro personal, de pareja y colectivo se haya convertido en una misión por demás complicada casi imposible hoy en día.

“Clima de época” se denomina al conjunto de características que permiten distinguir una configuración de opiniones y creencias propia de un momento histórico. Y, si bien es cierto que la historia de las ideas siempre comienza cuando una época se extingue, también es cierto que los investigadores suelen visualizar los cambios de época cuando se están consolidando y ven que su efecto se extenderá en el tiempo. Estudio emocional de Salud Emocional Coca Cola Pág. 11

Es esta situación tan propia de nuestra humanidad y que nos distingue como época es una gran parte de nuestra complejidad emocional, de nuestra llamada búsqueda por la felicidad… Unas situación que reduce la felicidad a un mero método para contra restar la violencia emocional y psíquica en la que estamos inmersos como sociedad Pero, ¿qué es exactamente la felicidad? ¿Qué parte de nuestro ser la ansía tanto y por que?, ¿Cómo la consigo y quién me la quita?

Por Fer del Portillo
Fotos:

Sea quien sea. Fue feliz mientras vivió. Todo el mundo es feliz ahora."
ALDOUS HUXLEY, Un mundo feliz.

Para poder entender la felicidad y su enardecida búsqueda es necesario entenderla a partir de dos premisas básicas y sobre ellas, basar las tres condiciones que nos separan de tal estado, la doctora Dra. Rosalía Suárez Ávalos (Psicoanalista) explica que esta sensación depende de dos ejes, el que nos den/demos un lugar y el que nos quieran, ejes que parten hacía todo y se centran en dos ideas básicas:

 La felicidad es una sensación y al mismo tiempo una actitud ante la vida, no son cosas, son emociones.
 Las sensaciones están ligada al afecto y eso va ligado a que nos demos un lugar, nos quieran y somos capaces de todo para lograrlo.

A partir de estos dos antecedentes entendemos nuestra imposibilidad de sentir establecidos en un lugar que se genera a partir de 3 condiciones básicas de la humanidad actual que esbozan una noción de nuestro batallado andar por la vida. Son 3 ideas básicas que poco a poco nos adormecen la habilidad por apreciar, nos entorpecen el alma y su más pura actividad, el sentir:

La realidad atacante
El sentir y el tener
El corazón y la mente - la proximidad y el individuo

Cada una de estas consideraciones nos deja entender como la felicidad como elección de un sentimiento personal, necesita un tratamiento más profundo para lograr ser algo verdadero, alcanzar un nivel de consciencia más real y un conocimiento mucho más grande de nosotros mismos, es lo que nos deja alcanzar la plenitud.

La realidad Atacante

Se que puede leerse hasta es un poco cansado y repetitivo, pero es importante estar receptivos al concepto de que nuestra vida está inmersa en un mundo caótico, y sin tener una condición plenamente consciente de nosotros nos deja en extremo expuestos a lo que actualmente es nuestra vida centrada en un universo de violencia, somos constantemente atacados por nuestra propia vida. La Dra. Rosalía Suárez Ávalos (Psicoanalista) detalla a esta sensación sobreexpuesta como un caos de estímulos y donde cualquier sensación tanto buena como mala, llevada al extremo se convierte en un déficit de la condición humana.

“Freud comparó el Yo con nuestro sentido del uno mismo.”

El Yo es nuestra parte que reacciona ante las situaciones de la vida, es nuestro consciente y es meramente nuestro mecanismo de defensa primario ante la realidad y es como la gasolina que activa nuestra velocidad para vivir en la posmodernidad.

Esto nos hace reaccionar de manera natural creando una ansiedad por el bienestar centralizando la búsqueda en algo externo, como si fuera ajeno a nosotros y dejando de lado la idea de que el bienestar emocional es meramente una elección que debe ejercitarse como si fuera un músculo.

Somos como el Quijote, vamos por la vida en un delirio de grandeza esquizofrénica, luchando contra mounstros de nuestra propia imaginación, que nos alejan de lo que pensamos es vital para nosotros, dejando de lado nuestra propia esencia, sin detenernos a pensar sobre nuestra existencia en el mundo real y lo que somos realmente y como llegamos hasta ese punto en la vida y creemos que es por que así trascenderemos.

Se puede lograr equilibrar todo, pero nuestra ambición, entendida como el deseo de querer tener cada vez más igual nos desequilibra ante la fugacidad para vivir, como ir llenando huecos ante el estado de la velocidad que rige nuestra vida, parece que todo esta diseñado par durar menos –la calcomanía cero hace que los coches duren menos, las relaciones no se hacen para durar, los trabajos son para estar rotando cada vez más-, es necesario poder encontrar un centro emocional, un estado de bienestar para lo psíquico, tano o más q con el cuerpo.

Existe una parte excesiva sobre nuestra propia afectividad, nos explica la psicoanalista Rosalía Suárez, corremos por la vida sin poner atención sobre nuestra persona, corriendo por un mundo de un extremadamente fácil acceso a todo y que al parecer nos rebasa nuestra propia capacidad de asimilar.

Hoy en día estamos volcados a querer sentir más, pero no disfrutarlo más, disfrutar es un proceso que no estamos dispuestos a sentir, es como un proceso doloroso que no queremos enfrentar en la vida, idea que estamos empezando a cambiar, al menos como una noción de querer hacer cambios positivos en nuestra supervivencia.

Nueve de cada diez latinoamericanos afirman que no se puede ser feliz sin tener una buena SE. El 90% piensa que ésta puede ejercitarse y que depende de uno.

El Sentir y el Tener

No es algo sencillo desarrollarte en el mundo actual, eso está claro. Encontrar la felicidad va ligado completamente al bienestar emocional y debe entenderse como algo interior y no como algo que se consigue de manera externa o material. Pero, ¿Cómo es que llego a ese punto? Pues existen técnicas “exhaustivas” infalibles que ayudan a llegar ahí:

 Pregúntate a diario quien eres en esencia
 Pregúntate que quieres en tu vida
 Pregúntate quine eres como amigo, compañero, pareja, familia y ser humano.
 Pregúntate que es lo que realmente quieres en tu vida.

Estos increíblemente difíciles ejercicios te esbozarán una pequeña perspectiva de tu sentir y tu tener, entendiendo el sentir como lo interior, lo más profundo en tu persona, y al tener como lo que deseas, tu ambición que no necesariamente es algo material. No es nada sencillo en realidad, no hay nada más complejo y doloroso que el conocerse a fondo, pero la satisfacción al lograrlo es tu indicador de que el camino a la plenitud y no sólo a la felicidad ha comenzado.

El sentir y el tener deben encontrar un equilibrio para poder ser efectivos (todos los excesos son malos), es logra desarrollar un filtro ante la vida que ayude a desarrollar este destilador de la realidad para encontrar una aceptación incondicional propia que supere lo que posmodernidad esteriotipa: Viajes, lugares, estructura, cuerpo, dinero, estatus, y dejar de sentirte incomodo en tu propia piel con respecto de lo que dice o hace la colectividad, que además está formada por ideas que no son realmente algo arraigado a nada.

Rosalía Suárez puntualiza que en la actualidad tenemos un conformismo con ideas y clichés, antes lográbamos disfrutar más con nuestra relación colectiva particular mexicana y ahora todo cambia mucho y muy rápido, captas mucho menos lo real, es demasiado y no logras poder filtrar. Somos seres de tiempo y de fuego lento para irnos acomodando como realmente necesitamos.

"Si uno es diferente se ve condenado a la soledad" ALDOUS HUXLEY, Un mundo feliz.

Es un condicionar socialmente para ser aceptados y mantener un lugar que realmente no quieres o no estés seguro de querer tener y deja de lado la idea de que tienes que encajar en algún molde o estereotipo.

De esta manera logras desarrollar un habito sobre tu salud emocional que se ira traduciendo ene encontrar las cosas que realmente eres y quieres en tu vida de un modo completamente consciente y más que sólo elegir estar feliz, puedes lograr un estado de consciencia más elevado, un estado de plenitud con tu propia persona.

LA SALUD EMOCIONAL QUE SE CONSTRUYE ÍNTIMAMENTE PERMITE ACTUAR EN EL MUNDO (Estudio emocional de Salud Emocional Coca Cola Pág. 23).

El corazón y la mente - la proximidad y el individuo

Encontrar el punto de equilibrio en tu persona es lo que logra darte al clave para poder disfrutar la vida. Conocerte y quererte en todo lo que eres es la llave de la alegría, poder filtrar la vida por lo que es positivo y disfrutar el sentir todo el espectro de las emociones y vivencia de la humanidad es tan increíble que toma una vida poder llegar a intentar conocerlo por completo.

“La primera felicidad está en la capacidad de encontrarnos en la mirada de los otros” Carolina Dell’Oro, filósofa chilena.

Establecer el vínculo mente-corazón logra desarrollar vínculos afectivos con tu propia persona tan grandes que logran transmitirse a los demás sin siquiera esforzarse tanto, la autenticidad y honestidad son tan poderosas, que cuando eres de es manera contigo mismo las personas te responden igual, logrando partir de ser un individuo auténtico y honesto una proximidad real con otros seres humanos.

No existen fórmulas mágicas para este proceso y cada uno lo vive de una manera personal con todo los altibajos que puede conllevar algo así de importante, la buena noticia es que si vale mucho la pena lograr llegar a ver resultado de trabajar por ser pleno y no sólo feliz, ejercitar tu salud emocional como un corazón que ansía por abrirse a la vida con otros ojos y no sólo mirar diferente.


Es completamente imposible estar en la cúspide todo el tiempo, todos pasamos por crestas y valles a lo largo de la vida y lo importante es saber que tú siempre eliges como afrontar cada una de estas situaciones, por que la libertad de actuar por ti mismo te da la satisfacción y una de las alegrías más grandes y de ahí comienzas tu proceso hacía saberte y quererte por quien eres, para después compartirte y entregarte con el resto del mundo.

La felicidad sólo es un estado mental, la plenitud es un estado de vida que te permite conocer todas las caras de la vida y a todas ponerles una sonrisa verdadera.

La Pertenencia y el Caos

LA PERTENENCIA Y EL CAOS


Donne decía que ningún hombre es una isla, palabras sabías del afamado poeta, llenas de sabiduría y razón. Nadie puede estar sólo y lograr sobrevivir de tal manera, el aspecto de pertenecer y lograr encontrarse a partir de la colectividad es básico en el hombre, aunque el seguro no hubiera dicho esas palabras si supiera que la isla es ahora de concreto y está poblada por salvajes en vestidos con colores, cuero o costosas marcas.

Por Fer del Portillo
Fotos:

He visto las mejores mentes de mi generación destruidas por la locura, histéricos famélicos muertos de hambre arrastrándose por las calles, negros al amanecer buscando una dosis furiosa… ALLEN GINSBERG, Howl

Este fragmento describe el frenesí paranoico histérico que se experimenta en la sociedad actual, no hay palabras más sabías que las de Ginsberg hablando sobre nosotros en estas caóticas urbes del progreso, no es raro entonces que los fragmentos que las componen –llamados tribus urbanas- sean igual de corrosivos que la comunidad que los generó y que los impulsa.

¿Qué son las tribus urbanas? ¿Quiénes son más susceptibles? ¿Cómo se distinguen y cuáles son sus características? Y varias preguntas más vuelven los ojos hacía los epicentros citadinos con su perfecto y armonioso caos que fomenta estas agrupaciones de muy específicas colecciones de personas, los adolescentes y adultos jóvenes, entiéndase preuniversitarios.

Ellos son los más susceptibles por que están comenzando a formar su personalidad y necesitan experimentar varios roles dentro de este juego que los define como personas. Conformar un pensamiento definido se hace por medio del ensayo y error, lo difícil es saber hasta donde dejar de experimentar y donde marcar los límites para ese supuesto “conocimiento”.
Nadia Paredes, psicóloga de una prestigiada escuela, educadora sexual y especialista en infancia y adolescencia, nos comenta sobre la vulnerabilidad de los jóvenes ante los grupos de hoy en día y sus iconoclastas tendencias orilladas a la autodestrucción.


¿Qué son las denominadas tribus urbanas?
Siempre se piensa en algunos conceptos que encasillan sólo a parias sociales o a grupos pequeños y minorías, la realidad es que las tribus urbanas son grupos donde la colectividad se comparte en individuos que tienen intereses y aspiraciones afines. Lo importante es que todas estás ideologías encuentran su origen en las ciudades como una respuesta del estilo de vida que se lleva en las selvas de concreto.

¿Quiénes componen estas tribus sociales?
Primordialmente son jóvenes que están empezando a experimentar con la vida, es fácil meterse a un grupo que les da la seguridad de pertenecer a algo y donde todos parecen compartir ideologías similares, aunque en realidad cualquiera puede formar parte de estos grupos, esta pertenencia le da pautas sobre si mismo para poder desarrollarse, creando conceptos propios aunque es fácil quedarse en un estereotipo si se expone demasiado.

¿Por qué son tan susceptibles los jóvenes?
Hay varias características que un adolescente refleja y que lo empujan hacía todo tipo de grupos, es una fase de la vida que se basa en la experimentación y como tal se lanza de cabeza al vacío para lograr tal experiencia.

• Todo lo anormal es normal. El sentimiento de soledad, el vacío, la depresión, los arranques violentos y los cambios de humor son perfectamente estables en esta etapa de la vida -creo que si de verdad fuéramos evolucionados no tendríamos que pasar por este proceso- que lo vuelve tan complicado para quien lo sufre como para quién rodea su hormonal ambiente adolescente.

• Buscar pertenencia en algún grupo. Como parte de su búsqueda por independencia y personalidad, buscan unirse a diferentes grupos para experimentar diferentes roles hasta lograr encontrar uno que le haga conocer su verdadera personalidad. Conocer cosas nuevas, experimentar, crecer y saber quien es en realidad lo atañen a los grupos en los que descubre todas las facetas de esta etapa, lo hacen sentirse seguro y llenar el vacío que conlleva ser adolescente.

• Cambios de humor. La feroz lucha hormonal que debate contra sí mismo hace que tenga cambios de humor y arranques violentos en los momentos más impredecibles, él podía ser el mejor niño del mundo y luego, el peor adolescente del mundo. Siempre rebeldes y desafiantes.

• Derechos de adulto siendo niños. Quieren ser tratados como los adultos en los que quieren convertirse pero aun no saben como lidiar con las responsabilidades que piden a gritos tener.

• La familia es segundo plano y las cuestiones sociales pasan a primer plano. Dentro de este sentimiento de seguridad que le dan los nuevos segmentos sociales en los que experimenta nuevas facetas de si mismo, el rechazo hacía sus antiguos círculos, principalmente la familia, lo hacen sentir independiente y capaz.

¿Hay manera de saber hacía que grupo se inclina un adolescente, hay predisposiciones?
Claro que hay predeposiciones tanto genéticas como de comportamiento, pero es mucho más complicado, se tendría que seguir muy de cerca el caso de cada uno y es una etapa tan cambiante que no vale la pena hacerse ese tipo de preguntas o averiguaciones antes de tiempo, es mejor ponerle atención a tu hijo.

(RECUADRO)
LOS GRUPOS

Y ahora la divertida pregunta del millón ¿Cuáles son las “tribus” más comunes y como se distinguen?

• Los Hipsters: Una jazzista americana de los años 40, llamada Blossom Dearie, describe fascinantemente a este grupo de ideas superfluas y vanales: “I'm hip I'm alive I enjoy any joint where there's jive, I'm on top of every trend” Ellos son, en estos momentos, la punta del iceberg de las subculturas mundiales, los hipster son personas que toman todos los estandartes apolíticos y de rebelión de generaciones pasadas para convertirlos en un artículo de moda y completamente fashion.

Es como ser un iconoclasta invertido, son los hijos favoritos de la mercadotecnia –los cazadores de tendencias o cool hunters merodean las fiestas para ver que cosas nuevas implementan para luego venderlas de nuevo en producción en masa- y sienten que su contracultura de colores vivos inspirados en las modas de décadas pasadas, con lentes y tenis de miles de dólares forman un estatuto hip o trendy por lo mismo que intelectual, principio básico de su bandera aunque es más que suficiente fingirlo para encajar perfectamente. Su música, como sus ropas e ideas, contiene claros tintes de un antaño de sintetizadores como un refrito modernizado en un beat pegajoso demasiado adictivo.

• Los NuRavers: Son la nueva gente de las fiestas o party people, engarzados en el mundo de la fiesta continua que no termina, con todo el abanico de sustancias y experiencias que conlleva, y sí que son variados. Se desprenden de los ravers tradicionales y al igual que la música nu rave que los inspira son básicamente ravers normales de los que describen en Loops -libro que incluye las primeras experiencias entre el boom de la música electrónica y las drogas sintéticas en los raves- pero en amarrados en la psicodelia electrónica y varios decibeles menos. No se distinguen mucho, pero es una nueva generación de adolescentes en el acaecido mundo de la música y la noche eterna, ¡ah claro! con botellitas de agua para que no se les queme el seso. Tiene un claro mensaje: “WWWwwwwoooo!!!! Es como una subcultura de los subculturales Hipsters.

• Los emos: De los tópicos favoritos de hoy en día, y que preocupan a la sociedad con su lúgubre y melancólico andar por la vida, cuestionable si es realmente una subcultura o sólo una forma de vestir debido a una escasa ideología colocada entre un sentimiento colectivo de incomprensión y mucho delineador y maquillaje.

La Música es el parteaguas para que el término emo viera la luz, cuando a mediados de los años ochenta, las bandas de hardcore rock en Washington, se dieron cuenta de las tonalidades musicales que podían explotar, comenzaron a dejar atrás los estruendosos y caóticos acordes por vocales mucho más melódicos y letras basadas en las emociones y cuestionamientos existenciales.

Es del pensamiento general, que el auto mutilamiento es algo privativo de estos personajes, pero la realidad es que hoy en día surge como una respuesta común entre los jóvenes en general, las claras tendencias melancólicas de los emos pueden llegar a ser suicidas únicamente en casos extremos, los suicidas pueden surgir de cualquier rincón del mundo subcultural.

• ¿Juniors, fresas o princesas?:
El estereotipo más conocido en la última década y que en realidad ahora se conforma en un extraño subgrupo de claras directrices hacía lo vanal, el dinero, y lo lacivo. Ok, tal vez fue un poco extremo, pero su comportamiento se basa en gastar, disfrutar la vida en la manera más hedonista, no conocer los límites, sentir indiferencia por todo y… ¿Ya mencioné Gastar?
No tiene un nombre completamente definido, sólo apodos peyorativos y la experimentación se lleva a los extremos mientras el cuerpo aguante el paso.

Todos estos grupos, como muchos en la sociedad, expresan muchas tendencias autodestructivas como las drogas, el abuso de alcohol, el vandalismo, el descontrol, el reto a los límites, el comportamiento border y muchos, muchos más. No es garantía que al formar parte de ellos se llegue al fondo de la depravación o el desastre, aunque se debe tener cuidado por que es muy fácil llegar al punto que le da validez a la frase “dime con quien te juntas y te diré que te metes”.

Los grupos que se citaron anteriormente, son la porción ás grande del pastel, pero cada vez es más sencillo lograr establecer lazos con grupos de diferentes categorías e idealismos, si antes sólo se juntaban los vegetarianos, ahora los grupos específicos se logran juntar más fácilmente por los nuevos medios dando paso a los vegetarianos fundamentalistas que odian el brócoli pero aman el betabel.


(RECUADRO)
COMO EVITAR LA AUTODESTRUCCIÓN

Es muy sencillo caer en el desprendimiento de uno mismo por ser parte del grupo, especialmente si todavía se está formando ese concepto. Cualquiera a esa edad puede hacer lo que sea por pertenecer al grupo que siente le dará las respuestas que busca, así como un sentido de pertenencia en la vida.

Los grupos subculturales se mueven mucho en este sentido que más que una autodestrucción de sus individuos mantienen una esencia mucho más profunda. Marcelo Gamero, sociólogo de la Universidad Arturo Prat en Chile, expresa que hay que “comprender en profundidad aquellos mecanismos de proximidad, y la extraña pulsión que los incita a “vivir en banda” y el fuerte vínculo interior entre ellos” (” Intersticios Vol. II 2008).
Todos los grupos urbanos comparten un grado intrínseco de autodestrucción y ejercicios nocivos como ritos de iniciación, para poder evitar caer en las condiciones de excesos y/o violencia hay que entender los lazos que los unen como grupo para poder neutralizar la negatividad involucrada y dejarlo como una experiencia pasajera de experimentación en el camino por encontrar la madurez.

JUEGOS DE ROL PARA NIÑOS

“Pero si tú me domesticas, entonces tendremos necesidad el uno del otro. Tú serás para mí único en el mundo, yo seré para ti único en el mundo..." Eres responsable para siempre de aquello que has domesticado" ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY, El Principito

Nadie llega al mundo sabiendo ser padre, es más, nadie se reproduce sin pecar de ignorancia y tiene hijos con una pizca de conocimiento y certeza acerca de la paterniada. Ser responsable al mil por cierto del bienestar de otra persona puede llegar a ser abrumador y atemorizante, incluso, algo muy frustrante en muchas ocasiones por largos periodos de tu vida.

Por eso, hay que cuidar los detalles y poner especial atención en ciertos aspectos de la vida de tus hijos que pueden desencadenarse en futuros problemas gigantes si no les das el cuidado adecuado, después las soluciones pueden ser mucho más complejas y probablemente dolorosas. Hay que recordar lo intrigante, interesante y a veces confuso que puede ser crecer.

Por Fer del Portillo
Fotos:

"Se debe pedir a cada cual, lo que está a su alcance realizar."… ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY, El Principito

"Todas las personas mayores fueron al principio niños. (Aunque pocas de ellas lo recuerdan.)" ANTOINE DE SAINT-EXUPÉRY, El Principito

Esta frase condensa toda una filosofía muy aplicable a ser padre, sobre los límites y las responsabilidades que conlleva. Amar mucho a tus hijos, saber que no puedes hacer absolutamente todo por ellos y educarlos lo mejor posible para enfrentarse al mundo con sus adversidades y sus maravillas, es lo que esta la alcance y lo mejor que se puede hacer por tus hijos.

Para poder detectar cierto tipo de peligros inminentes a la vida, y que hoy en día están en boga y marcan acciones futuras de los niños, es en extremo necesario entender que es un juego de rol y como se aplican en la vida.

Los juegos de rol como su nombre lo implica son juegos de interpretación de papeles. Es muy simple, es desempeñar conductas o personalidades concretas, lo que se refiere al acto de ser como eres en la vida, acto que pasa por mucha experimentación y varios roles que se van manifestando a lo largo de nuestro marchar por el mundo.

Lo crucial, es que para los niños, los roles son muy macados con ciertas acciones determinadas que interpretarán por mucho tiempo y en la caótica actualidad hay varios roles que no quieres que tus hijos jueguen.

Nadia Paredes, psicóloga de una prestigiada escuela, educadora sexual y especialista en infancia y adolescencia, explica como hoy en día cambian los roles de género que afectan de manera muy significativa como se comporten y relacionen los niños, así como la percepción y desarrollo.

Los nuevos roles que enfrenta nuestra sociedad poscontemporánea se centran mucho en la apariencia, lo banal, el rush del tiempo, lo sexual, lo libre, y muchas otras ideas que bombardean constantemente a los niños. Las advertencias más latentes se generan a partir de 3 conceptos que hoy en día son una señal de alarma a la infancia:
Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
Bullying
La Sexualidad

Cada uno con una particular manera de desarrollarse y adentrarse hasta las más recónditos esquinas de la consciencia y la personalidad infantil, con el concepto que se define a los niños per se hasta que declaran desarrollo y deseo sexual, cuando dan el paso a la pubertad y adolescencia.

Hay varios factores que logran dejar estas tres aprensiones latentes en el ambiente cotidiano de cualquier infante, variables como la sobre información, la exposición mediática, la situación actual de un mundo en crisis, que implica tener dos padre trabajando, la apatía social, etc.

Por tal razón es vital ponerles atención a tus hijos y saber como detectar y evitar estos problemas.

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
Son enfermedades íntimamente relacionadas con la alimentación, el físico y la imagen corporal, lo suficientemente poderosas como para orillar a las personas a atenta contra su vida en un manera lenta y dolorosa, tanto física como emocionalmente.

La fundación Ellen West que lucha contra los TCA explica que: “el culto al cuerpo representa un elemento muy importante en la naturaleza multifactorial de estos trastornos, en los cuales, además del factor sociocultural, están involucrados componentes biológicos, psicológicos y familiares.”

Lo que quiere decir, es que dejes de exponer las dietas, el trauma por la lonja y los infomerciales de gente acomplejada a tus hijos, no necesitan ser exhibidos a este tipo de emociones que de entrada no pueden asimilar al 100%. Este tipo de información daña y moldea la mente de los niños y les genera ideas erróneas con respecto de si mismos.

Actualmente los TAC son causante del 10% de la mortandad entre niños y adolescentes, y sobre las estadísticas mas confiables del año 2001 se encuentra que 30% de las niñas se perciben más gordas de lo que son; entre los 6 y 9 años, el 50% de las niñas y el 30% de los niños han modificado sus hábitos de alimentación con el propósito de bajar de peso; entre los 10 y 12 años se encontró que más del 40% de escolares mexicanos (ambos sexos) mencionan estar muy preocupados por su peso (Gómez Pérez-Mitré, Alvarado, Moreno, Saloma, & Pineda, 2001). Situación por demás alarmante, y que puede encontrar solución desde casa si en realidad te informas sobre lo que puede pasar y como es la enfermedad en sí.

“Este modelo estético corporal ha sido admitido por la sociedad, de tal manera que se acepta como ideal de belleza, siendo adoptado no sólo por mujeres de edad adulta o por adolescentes, sino incluso por niñas de cinco o seis años (Gómez Peresmitré, Alvarado, Moreno, Saloma & Pineda, 2001).”

No reforces los estereotipos de gordo o flaco, no ataques a tus hijos con respecto a su figura o hábitos. Actúa, intenta cambiarlos de alguna manera más responsable, con acciones saludables, desde lo que deben comer ahora que nos hemos transformado en una cultura mucho más sedentaria (videojuegos, computadora, TV, etc.) hasta actividades que estimules su desarrollo físico e intelectual.

Bullying
Y… ¿qué es eso? Primero hay que definir que es el Bullying para saber como identificarlo y como solucionarlo. “Es una forma de comportamiento violento, intencional, dañino y persistente, que se puede ejercer durante semanas o incluso meses (o años) y supone una presión hacia las víctimas que las deja en situación de completa indefensión.” Cobo, P. (2008)

No te confundas con riñas ocasionales y peleas de niños, esto es un acto repetitivo que involucra muchos factores de de victimismo y complicidad, con agresiones siempre dirigidas a la misma persona aunque sea en diferentes lugares o situaciones buscando el daño emocional.

Es muy importante que sepas que este no es un problema escolar, es un problema que requiere la atención e inmediata intervención de los padres, puesto que se origina desde casa y se proyecta en cualquier lugar donde se concentren los niños, centros de entretenimiento, cines clubes, etc.

Estas agresiones pueden ser de varios tipos como física, verbal, gesticula, psicológica, social y hoy en día existe el cyberbullying como un ataque por medio de la tecnología (blogs de chismes, páginas de redes sociales, etc.)

En esta situación hay varios roles que se desenvuelven en una dinámica entre niños y que debes tomar en cuenta para reconocer el problema y tomar acciones:

Agresor o Bully
Son niños que proyectan mucha seguridad y frecuentemente dan una imagen de ser muy fuertes y seguros. Sin embargo, “es frecuente que su carácter revele todo lo contrario… que la conducta agresiva no sea sino una manifestación de inseguridades”. (Harries y Petrie en Cobo, P. , 2008)

Características de Víctima o Bullied
Son niños poco integrados con el resto de los compañeros. Son infantes o jóvenes que provienen de familias con dificultades de comunicación entre los padres, sintiéndose inseguros la mayor parte del tiempo por la falta de estabilidad. En la generalidad los padres tienden a ser sobreprotectores son ellos.

Características de Testigos/Cómplices
No son afectados directamente, pero al no denunciar se vuelven cómplices del victimario y se ponen en riesgo de convertirse en víctimas o agresores según su personalidad. Si se auto perciben como alguien de carácter débil, tendrán miedo de acusar y volverse las víctimas. Si son de carácter más fuerte, puede que se diviertan con lo que observan y terminen uniéndose a la tortura. Ya sea por morbo o por sentimiento de impotencia, es un rol que sufre las consecuencias del bullying constantemente.

Identifica si tu hijo se encuentra en alguno de estos roles comunicándote con él, conócelo y maneja la situación que se presente. Tus hijos dependen de ti y tienes que hacerte responsable por ellos y apoyarlos. La escuela sólo es un lugar, tú como padre tienes el compromiso con tus hijos de educarlos y orientarlos.

“los hijos aprenden más y mejor de los modelos de conducta que cotidianamente observan en sus padres” (p. 72) que de lo que escuchan en regaños o palabras.

Sexualidad infantil en breves lecciones:

La sobreexposición mediática el intercambio de roles sociales, los nuevos paradigmas y el desapego emocional hace una generación de niños en otro tipo de desarrollo emocional y en especial un temprano despertar sobre la sexualidad.

La sexualidad no es sólo tener hijos, es parte de la percepción de quienes somos. Es mucho más amplio que sólo procrear, y al parecer también es algo que no hemos podido tratar adecuadamente, sólo sabemos de extremos o es algo Tabú que no se platica o es demasiado abierto y pierde su valor e importancia.

Los roles que se manifiestan hoy en día son variados y no están plenamente definidos ¿Quién es diferente y por qué? Recuerda que a los niños se les educa en cuanto a roles, y el trato comienza desde que los educas en todos los sentidos.

Hombres y mujeres tienen si somos diferentes por que tenemos cuerpos diferentes y educarnos es una cuestión que debe hablarse con claridad, libertad y honestidad, tenemos igualdad de oportunidades y derechos pero no somos iguales físicamente y esas diferencias se debe establecer al igual que los roles que se desempeñan tanto en casa como en la vida. Como cambian los roles de género hoy en día afecta también como se comporten y relacionen al igual que a su percepción. Lo que provoca una generación de niños con otro tipo de desarrollo emocional y sobre sexualidad.

Tienes que estar consciente que este nuevo desarrollo sexual es una realidad, así que hay que ponerse a pensar que en como educar a los niños y hasta que punto. El sexo es lo más natural en todos los aspectos, desde apertura y aceptación empezando en todos los niveles, aceptar que eres un ser sexual y adaptarlo para una sociedad en transición - Es cool ser muy libre en respecto de lo sexual. Como padres es una actitud que no siempre están preparados afrontar. -

No seamos persignados, pero tampoco hay que caer en los excesos.

Antes de hablar con tus hijos de sexo tienes que saber TU propia postura ante el sexo y ser congruente con lo que les enseñas a tus hijos.

Hay algunos conceptos y preguntas que pueden ayudar en esto:
Libertad va de la mano con privacidad e intimidad.
En qué momento la desnudez se vuelve un tema delicado y por que no se explica o que sucede.
El despertar sexual es igual a crecimiento de caracteres sexuales (atracción sexual, excitación), experimentación y conocimiento, la masturbación es normal, conócete para saber como funcionas, es natural y no hay que alarmarse.
La sexualidad es algo personal y privado, no es algo que se use como insulto, eso es ignorancia.

Y como padre tienes que estar preparado para cuando lleguen las preguntas ¿Estas preparado? ¿Tu como lo ves? ¿Es algo bueno malo, repugnante divertido, te da orgullo o vergüenza?
¿Por qué hasta que seas grande?, ¿les explicas a tus hijos?
¿Qué es andar con alguien? ¿Q es una relación de pareja? ¿Cómo puede ser?
¿Qué es atracción sexual?

El problema de la sexualidad es que se debe explicar la responsabilidad que implica tener un acto completamente natural entre dos seres humanos, somos seres sexuales y es algo de quienes somos, el contacto es algo 100% natural de nuestra convivencia como sociedad, desde un abrazo un apretón de manos y saludarnos de beso.

Ser padre involucra mucho más q sólo proveer para tus niños, hay que educarlos en su rol sobre el sexo, recuerda: Los niños sienten cariño, el concepto de atracción sexual es algo puramente de las personas que están físicamente desarrollándose para tal propósito.

La educación sexual en escuelas es cuasi nula y los padres aún están acostumbrándose a la idea de ser educadores sexuales de sus propios hijos, lo que conflictua mucho el dialogo sexual y las ideas y conceptos. Acepta tu rol de padre y actúa con la mayor responsabilidad y cariño posibles.

Si te preguntas cuando es momento de hablar con ellos, es justo cuando el niño demuestra la curiosidad es el momento adecuado e ideal para hablar con ellos, es curioso y aprende del mundo, son preguntas naturales.

Tienes que conocer de donde vienen esas preguntas, es diferente que pregunten de donde vienen los niños por curiosidad a que lo pregunte por que vio algo.

Como padre edúcate, entiende y toma acción de tu vida en tu rol de papá o mamá, no dejes esto en manos de otras personas por que lo más preciado que tienes son tus hijos y no los puedes dejar en manos de otras personas.